激发灵感的空间：家庭健身房
对于很多人，家中如果能有一个健身的地方是再好不过的事了，家庭健身房可以不必配备多么先进的设备，有时，一组哑铃或是一个运动垫都能烘托出氛围。因此，只要有额外预留的空间，就已经算是成功一半了。那么赶快行动起来吧，在明年的这个时候，你将会发现镜子前将是一个全新的你。没有设计灵感吗?看看下面的一些经典案例吧!
预留空间
运动是很重要的。这个健身房，业主预留了足够的空间，且房间前方、左方均采用了整块大玻璃窗设置，运动时可以望望窗外，或是看看孩子，多么令人向往的生活啊!
运动是很重要的。这个健身房，业主预留了足够的空间，且房间前方、左方均采用了整块大玻璃窗设置，运动时可以望望窗外，或是看看孩子，多么令人向往的生活啊!
如果家庭健身房没有窗口设置，可在健身房一角靠上摆放一台电视，没有窗外风景看，也可看看电视节目，让运动的感觉不那么单调。
虽然有昂贵健身器材及游泳池的健身房让人感觉奢华大气，但家庭健身房只是一个提供家人健身的场所，简单实用的运动器材也是非常不错的选择，可以摆个个乒乓球桌，移动起来也很方便，老少皆宜的运动，值得提倡。
对于有小孩子的家庭，可以在孩子们活动间加上一些健身器材，这样一来，大人们健身的同时也可关注孩子们的成长。另外，孩子们也可参与到锻炼中来，培养他们从小坚持日常锻炼的好习惯。
如果你在家中工作，可以在家中的办公场所安装一台跑步机。工作之余就在跑步机上跑步锻炼，做到劳逸结合，进而提高工作效率。
如果家中空间够大，可考虑在家中建一个小型游泳池，像上图中这个小型游泳池，虽然不够宽广，但整体也能给人壮观的感觉。
对于一些人来说，有一个专用的瑜伽练习室是不是很奢侈的一件事呢，上图的小房子就是专为瑜伽运动量身打造的，安静优雅的环境，透气透风的设计都是绝佳的。如果没有这样的一间练习室也不要紧，只要准备一个垫子放置在窗口前，能舒展开身体就可以了。
在这个淋浴室配备蒸汽浴，洗澡时可以将玻璃门完全关闭。蒸汽淋浴是运动后最佳的放松方式。淋浴可以清洁你的身体，蒸汽能完全缓解你的疲劳。花费几分钟让你的锻炼完美结束吧。
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