家庭健身房虽然已经成为大势所趋，但还是有很多人对其不是很了解，那究竟如何轻松布置出经济又实惠还兼具实用的健身场所呢？透气和采光是运动场所不容忽视的两个元素，房间应该明亮，最好是自然光。同时，家庭健身房的设计不可过于随意、凌乱，应该精心布局，巧妙装饰。如此可见，将阳台变身为私人健身场所甚佳，试想，每天都可在这里呼吸到新鲜空气，进行健身健美锻炼。还可在阳台上安装简单的音响设备，一边锻炼，一边欣赏音乐或喝杯咖啡，如此生活，惬意非凡。
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家庭健身房装修4要素 助你塑造健康好身段

家庭健身房：适宜摆放轻型的健身器材　　
　　把阳台设计成“健身房”，早晨清新的空气是天然的“氧气”，能满足运动过程中人对氧气的需求。阳台是悬空的，运动中的器材噪音不会干扰邻居的休息和正常生活，因而适宜选轻型的健身器材。比较窄小的阳台，要选用小型健身器材。摆放一定要合理，以便拥有足够的运动空间。

家庭健身房：软木地板适合运动　　　　　
　　做运动，首先要考虑到安全性和噪声小。软木地板是运动爱好者家庭的首选，脚感好、安全性高。因为软木的细胞结构犹如蜂窝，细胞中有一个个密闭的气囊，受到外来的压力时细胞会收缩变小；失去压力时就会恢复原状，这样使得软木地板具有很好的弹性和恢复性。此外，软木地板的回弹性，可以极大地降低由于长期站立对人体的背部、腿部、脚踝造成的压力。因此，不妨在阳台铺上软木地板，运动的同时，又能很好的保护身体不受伤害。