随着时代的发展，人们工作、生活压力也越来越大，都特别向往通过运动来增强体质、缓解压力。但是繁忙的工作使人们没有过多时间投入到户外的运动中，于是家庭健身房便成为运动的主要场所。很多新贵精英们都是早晨起个大早，然后狂练2小时后，洗漱干净穿戴整齐的去上班，一天的工作生活都特别有自信和激情。所以无论你是想减肥，还是想加入某个精英团体，智力和耐力都是资本。还在等什么，赶快来看看打造一款如此重要的家庭健身房需要具备哪些元素吧！
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家庭健身房装修4要素 助你塑造健康好身段

家庭健身房必备要素一：
　　家庭健身房的空间不必多大，8～12平方米就够了。一个小房间，或是利用阳台都可以。只要通风与采光效果好。房间可以安装落地窗，保证空气自然充足流通，有充足的阳光。

家庭健身房必备要素二：
　　家庭健身房地面一般铺设木地板，在摆放综合健身器和哑铃、杠铃等较重的地方要铺地毯。可以选择一张较小的地毯，练瑜伽或跳健身操时可以铺在地板上。

家庭健身房必备要素三：
　　窗前可以摆上几盆盆栽，或是种一些攀藤类的植物，使空间有欣欣的绿意。喜爱运动的人一般也爱关注自己的身体，镜子的配置也是必要的。镜子最好是全身镜。

家庭健身房必备要素四：
　　根据家庭经济和住房条件选购健身器，目前市场上的健身器按价格大致可分为3类：一类是低档健身器，如哑铃、拉力器等。此类健身器性能单一、结构简单，且不占家庭空间。第二类为中等健身器，如健身车、跑步机等。这类健身器的结构较为复杂，在某种性能上已达到较高水平，但占地面积较小。第三类是高档健身器，这类健身器一般都功能齐全，可进行各种形式的运动，但价格较高，且占地面积较大。